Plusieurs ressources de soutien pour arrêter de fumer ou de vapoter sont disponibles, sous différentes formes :
Les services J'ARRÊTE
La Ligne J’arrête est une ressource de soutien à la cessation tabagique par téléphone. Un spécialiste est disponible pour offrir un accompagnement dans la démarche de cessation tabagique en tenant compte des besoins de la personne.
1 866 JARRETE (527-7383)
En personne
Les Centres d’abandon du tabagisme offrent du soutien à la cessation tabagique dans le cadre de consultation individuelle ou de groupe. Il s’agit d’un service :
Pour trouver le centre le plus près, consultez le répertoire du site cat.santemontreal.qc.ca
Par texto
Le SMAT est un service de soutien à la cessation tabagique par messages textes. Un outil simple et rapide pour soutenir le patient à l’aide de mots clés envoyés par texto.
Visitez : www.smat.ca/fr/inscription
Sur le Web
EPAV Média est une plateforme numérique pour les jeunes qui diffuse du contenus info-divertissants et qui explore sans détour l’envers du vapotage (capsules vidéo, microsite, YouTube, compte Instagram).
Le site Brise l’illusion vise à informer les adolescents de 13 à 17 ans en milieu scolaire à propos des méfaits du vapotage sur la santé.
À l'aide d'une application
Libair est une nouvelle ressource lancée en octobre 2023. Cette application est spécifiquement destinée à accompagner les jeunes pour arrêter de vapoter. Elle offre un accompagnement individuel et personnalisé, selon les besoins et la réalité des jeunes.
Disponible sur Google Play ou l'App Store
Les professionnels de la santé peuvent également aider les adolescents en les accompagnant dans leur démarche. Les médecins peuvent aussi prescrire certains traitements pharmacologiques, au besoin.
Références bibliographiques
- Conseil québécois sur le tabac et la santé
www.quebecsanstabac.ca
- Gouvernement du Québec, Institut de la statistique du Québec (2018) Enquête québécoise sur la santé des jeunes du secondaire 2016-2017.
Repéré à : www.stat.gouv.qc.ca/statistiques
- Harvey, J. et Chadi, N. (2016) La prévention du tabagisme chez les enfants et les adolescents : des recommandations en matière de pratiques et de politiques, Société canadienne de pédiatrie.
Repéré à : www.cps.ca
- Harvey, J. et Chadi, N. (2016) Des stratégies pour promouvoir l’abandon du tabac chez les adolescents, Société Canadienne de pédiatrie.
Repéré à : www.cps.ca
- Watkins, SL., Glantz, SA. et Chaffee, BW. (2018) Association of Noncigarette Tobacco Product Use With Future Cigarette Smoking Among Youth in the Population Assessment of Tobacco and Health (PATH), JAMA pediatrics, 172(2), 181-187. doi: 10.1001/jamapediatrics.2017.4173.