Une bouche en santé fait partie du bien-être global de votre enfant. Les avantages de bien prendre soin de ses dents sont nombreux. De bonnes dents servent à :
- Bien mastiquer les aliments.
- Prononcer correctement ou articuler certains sons.
- Conserver l’espace nécessaire pour l’arrivée des dents permanentes (dents d’adulte)
- Aider à avoir une meilleure estime de soi.
Les caries dentaires peuvent survenir très tôt, soit dès l’apparition des premières dents. De saines habitudes alimentaires ainsi que le brossage quotidien des dents au moyen d’un dentifrice fluoré permettent de prévenir la carie dentaire et de favoriser une croissance harmonieuse des mâchoires.
Les dents de lait, qui seront perdues graduellement avec l’arrivée des dents d’adulte, peuvent parfois demeurer jusqu’à l’âge de 12 ans. Une carie non soignée sur ces dents peut entraîner des douleurs, des infections ou des abcès. Il est donc nécessaire de commencer tôt à prendre soin de ses dents.
LE SAVIEZ-VOUS?
- Au Québec, 53 % des élèves de 2e année du primaire, soit un enfant sur 2, sont touchés par la carie sur leurs premières dents.
- La Régie de l’assurance-maladie du Québec (RAMQ) donne accès, aux enfants de moins de 10 ans, ainsi qu’aux prestataires d’une aide de dernier recours, à :
- Un examen dentaire gratuit par année;
- Certaines restaurations de dents cariées;
- Des extractions;
- Le suivi dentaire préventif en milieu scolaire est offert gratuitement à tous les enfants de la maternelle identifiés, selon le critère provincial, à risque élevé de développer des caries dentaires. Les enfants admissibles à ce service bénéficient d’au moins 2 rencontres par année avec l’hygiéniste dentaire du CISSS ou du CIUSSS. L’hygiéniste dentaire :
- vérifie la santé des dents de l’enfant et s’assure qu’un suivi régulier avec un dentiste est effectué;
- discute avec lui des saines habitudes alimentaires;
- l’incite, au besoin, à améliorer son hygiène buccale.
Pour plus d'information à ce sujet, voir les Services dentaires sur le site de la RAMQ.
La santé des dents : Posez des gestes simples !
Quelques conseils pour aider votre enfant à prendre soin de ses dents
- Brossez les dents de votre enfant 2 fois par jour. Dès qu’il en est capable, vers l’âge de 8-9 ans, laissez-le faire son brossage seul, tout en le supervisant étroitement.
- Utilisez une brosse à dents à soies souples.
- Utilisez un dentifrice fluoré (appliquez une quantité équivalente à la taille d’un pois)
- Veuillez à ce que l’enfant ne se rince pas la bouche avec de l’eau après le brossage des dents.
- Utilisez la soie dentaire dès que ses premières dents se touchent.
- Ne partagez pas sa brosse à dents avec d’autres membres de la famille.
- Soyez un modèle pour l’enfant en lui montrant que cela fait partie de votre routine 2 fois par jour.
Le brossage le plus important de la journée est celui du soir, juste avant d’aller au lit. Il faudra éviter de manger ou de boire après ce brossage. Cela évitera que des aliments restent longtemps en contact avec les surfaces des dents, ce qui favorise la formation de caries dentaires.
Attention au sucre !
Les sucres que l’on trouve dans les aliments (liquides ou solides) se mélangent aux bactéries présentes normalement dans la bouche et produisent un acide qui attaque les dents et provoque les caries. Quelques conseils pour les prévenir :
- Limitez sa consommation de sucre et évitez les sucreries entre les repas ou avant d’aller au lit;
- Attention aux aliments étiquetés « sans sucre ajouté » : ils peuvent contenir des sucres naturels qui sont tout aussi dommageables, comme par exemple les jus de fruits.
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Choix des aliments :
- Donnez-lui des aliments favorables à la santé de ses dents : fromage, légumes crus, fruits frais, noix, yogourt nature;
- Évitez de lui donner des friandises molles et collantes qui restent coincées aux dents (jujubes, bonbons, caramels, etc.);
- Évitez d’offrir des fruits séchés et des barres tendres, si vous ne pouvez lui brosser les dents rapidement, car ils collent aux surfaces dentaires.
Collation santé
- Limitez la fréquence de consommation de sucre, liquide ou solide ;
- Pensez aux légumes, au fromage et aux noix ;
- Servez les jus et le lait durant ou à la fin du repas, et l’eau, entre les repas.
L’Association canadienne de pédiatrie recommande que la consommation de jus de fruits soit de 120 à 180 ml (4 à 6 onces) par jour, et seulement lors des repas.
L’eau est la boisson à privilégier à tout moment de la journée et à tout âge!
Visite chez le dentiste et suivis :
- Planifiez la première visite préventive chez le dentiste, au plus tard à l’âge d’un an. Avec le temps, votre enfant apprendra l’importance de prendre soin de ses dents.
- Consultez le dentiste pour des suivis réguliers. La fréquence des visites de suivis sera définie selon les besoins de chaque enfant.
Une bouche en santé...pour tous !
La santé buccodentaire chez les enfants présentant des besoins spéciaux
Chez les enfants qui présentent une condition de santé particulière, comme par exemple un handicap, une bouche en santé représente un défi au quotidien et une priorité à ne pas négliger. Ces enfants sont souvent dépendants des adultes pour assurer leurs soins quotidiens d’hygiène dentaire. Il est reconnu que ces enfants visitent moins souvent le dentiste alors qu’ils peuvent présenter davantage de problèmes buccodentaires.
L’importance de l’hygiène dentaire chez les enfants n’ayant pas une alimentation orale
Prendre soin des dents et de la bouche, aller régulièrement chez le dentiste, sont des habitudes qui s’appliquent à tous les enfants, qu’ils s’alimentent ou non par la bouche.
Chez les enfants qui n’ont pas une alimentation orale, la plaque dentaire se dépose également sur les dents, les gencives et les muqueuses de la bouche. Il est donc important d’assurer une hygiène buccodentaire au quotidien pour éliminer régulièrement la plaque dentaire.
Quelques conseils lorsque la collaboration de l’enfant aux soins est plus difficile
Avant tout, il est important d’informer l’enfant sur les soins et les étapes à venir.
- Si l’enfant mord la brosse à dent : pour éviter les blessures, laissez-lui le temps de retirer ses dents de la brosse à dents avant de la retirer de sa bouche.
- Si l’enfant cherche à attraper la brosse à dents : une aide supplémentaire peut être nécessaire. Une personne pourra s’occuper du brossage alors que la seconde personne pourra tenir les mains de l’enfant et le distraire.
- Si l’enfant pleure : il ne faut pas cesser le brossage. Cette réaction est normale et l’enfant finira par intégrer ce geste à sa routine de tous les jours. Il ne faut surtout pas se décourager!
- Si l’enfant a des nausées ou n’aime pas le goût de la pâte à dent : essayez une autre saveur. Sous recommandation du dentiste ou d’un professionnel, cessez temporairement l’utilisation du dentifrice tout en continuant le brossage manuel. Des suppléments fluorés pourraient être envisagés selon les besoins de l’enfant.
- Établissez et maintenez une routine de soins buccodentaires. Il est normal que la technique de brossage soit difficile à maîtriser au début. Vous pouvez commencer en effectuant quotidiennement le brossage du soir et, par la suite, intégrer d’autres brossages durant la journée. Puis finalement, intégrer la soie dentaire.
Assurez-vous d’effectuer le brossage des dents de votre enfant dans une position sécuritaire, surtout si l’enfant présente un risque d’étouffement ou de la difficulté à avaler. Il est souvent plus facile de coucher l’enfant sur le sol ou sur son lit. Le dentiste ou l’hygiéniste dentaire pourra vous conseiller quant au positionnement adéquat de votre enfant.
N’hésitez pas à consulter un dentiste ou un professionnel de la santé et à chercher du soutien pour intégrer ces habitudes dans le quotidien. L’hygiène dentaire est nécessaire pour tous les enfants!
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La prévention des maladies dentaires : le rôle du dentiste et de l’hygiéniste dentaire
Le dentiste et l'hygiéniste dentaire jouent un rôle important dans la prévention des maladies dentaires. Lors d'une visite, ils peuvent :
- Dépister les petits problèmes avant qu'ils ne s'aggravent ;
- Effectuer un nettoyage pour enlever la plaque et le tartre qui causent les maladies des gencives ;
- Donner des conseils (alimentation, brossage des dents, utilisation du fluor, habitudes orales, etc.) pour prévenir les problèmes buccodentaires éventuels ;
- Appliquer des agents de protection comme le fluor ou des agents de scellement dentaire.
Pour plus d’informations concernant la santé des dents de votre enfant, vous pouvez consulter le site web suivant : https://santemontreal.qc.ca/population/conseils-et-prevention/sante-dentaire/
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