Promotion de la santé
mercredi 8 juillet 2020

Bien profiter de l'été qui s'annonce chaud!

L'été s'installe pour de bon

Une protection sous le soleil

Profitez des belles journées d’été de manière sécuritaire en protégeant toute la famille du soleil! Chapeau à large bord, casquette, lunettes et vêtements longs et légers sont de mise. Et que dire de la protection solaire qui est un must pour toutes les activités extérieures.

Choisissez une crème à indice de protection élevé et  appliquez-en plusieurs fois dans la journée. Puis, entre 11h et 15h, moment où les rayons du soleil sont les plus forts, privilégiez les endroits à l’abri du soleil.

Pour les tout-petits : les moins d’un an doivent être à l’ombre, sous un parasol ou l’ombrelle de la poussette.


Pour chasser les vilains moustiques

Certaines petites bêtes minuscules et nuisibles peuvent nous empêcher de profiter au maximum de la nature, du plaisir des longues promenades et du camping.

Il convient de se protéger contre les tiques et les moustiques de tout acabit. Les chasse-moustiques à base de DEET ou d’icaridine, les vêtements longs et clairs sont une bonne façon de se protéger.


Des baignades sans les dangers

Dans les plaisirs de l’été, il y a l’incontournable baignade! Rafraichissante et divertissante, elle comporte toutefois des risques.

Lorsqu’un enfant, petit ou grand, est près d’un plan d’eau, il doit être surveillé en tout temps et porter un vêtement de flottaison ou un gilet de sauvetage bien attaché!  

Pour les plus jeunes, il est important de bien contrôler l’accès à la piscine.

Pour en savoir plus


Un casque pour rouler en sécurité

La saison estivale est parfaite pour bouger en famille! La protection doit être une priorité. N’oubliez pas le port du casque pour toutes les activités à roulettes; du vélo à la trottinette en passant par les patins à roulettes.

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Mise à jour le 8 juillet 2020
Créée le 8 juillet 2020
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