Bien manger fait partie intégrante des saines habitudes de vie et contribue à notre santé globale, à notre bien-être, en plus d’être un facteur de protection contre plusieurs maladies.

« Une alimentation saine, c’est bien plus que les aliments que vous consommez ».

Le guide nous encourage à prendre conscience de nos habitudes alimentaires, à cuisiner plus souvent, à savourer les aliments, à prendre nos repas en bonne compagnie.

Pour en savoir plus...

Consultez le guide alimentaire canadien :